Речник

Речник на често използвани термини по време на тренировка:

ОБЩА ЧАСТ

 Поздрави

рей – благодарност/поздрав (изразява се с поклон в бойните изкуства)

за рей – поздрав/поклон в клекнал седеж

ритсу рей – поздрав/поклон в изправено положение

отогай ни рей – поздрав/поклон между партньорите в конкретната тренировка/практика

шомен ни рей – поздрав/поклон към почетното място в дожото (символичния олтар където стои портрета на Гичин Фунакоши и други символи свързани с карате или доджо)

сенсей ни рей – поздрав/поклон към учителя

семпай ни рей – поздрав/поклон към водещия/втори след учителя/

Команди на водещия заниманията

сейза – седни /на петите – японски седеж/

кирецу – изправи се, стани

мокусо – съсредоточете се /медитиране – изчистване на ума от всички мисли и подготовка за тренировка/

йой – подгответе се /внимание/

хаджиме – започнете/начало/старт

яме – стоп, спрете

ямее – прекъснете

наоре – връщане към йой

наоте – разпусни

яме соремаде – край на упражнението

мавате – обърнете се

Други термини

доджо – място където се тренира

до ги – екип за карате

сен сей – учител/над ІІІ дан/

сен пай – вторият след учителя

кю – ученически степени

дан – майсторски степени

киай – боен вик

киме – фокус

до – път/във философски смисъл/

ки – витална енергия

кокоро – психологически термин в смисъл на съзнание

маай – дистанция, използвана при боя

ваза – техника

дачи – позиция

аге – вдигам

барай – помитане

оби – пояс/символизира духовното и физическото равнище/

хидари – ляво

миги – дясно

мае – напред

уширо – назад

йоко – встрани

гедан – под пояса

чудан – в средата/фокуса е между пъпа в слънчения сплит/

джодан – горе/ фокуса е в брадичката/

учи – вътрешен / в другия смисъл учи – удряща техника с ръка/ 

сото – външен

коми – вътре

кеаге – камшичен /повдигащ/

кекоми – мушкащ

джо – висок /също дългата тояга използвана в бойните изкуства/

отоши – падам, блъскам с ръка

каке – като кука

хейко – успореден

дзуки /цуки/тзуки – прав /удар/

гяко – заден

маваши – дъгообразен/заобиколен

миказуки – сърповиден

тате – вертикален

ура – обратен

тоби – скок

саббаки – избягване с тялото /ловко/ на място

джуджи – на кръст

мороте – двоен

аши – крак

хара – корем /енергиен център/

ван /уде/ – предмишница /между китката и лакътя/

те – ръка

тори те – нападащ

уки те – защитаващ се

гоши – таз

 

СПЕЦИАЛНА ЧАСТ                                                           

Ударни плоскости

сейкен – предна част на юмрука (показалец и среден пръст)

рикен – ръб на юмрука

тецуи – основа на юмрука

иппон кен – юмрук от средната фаланга на показалеца

накадака иппон кен – юмрук от средната фаланга на  средния пръст

хиракен – юмрук от средната фаланга на  четирите пръста

хайто – хребет на ръката(от към палеца)

шуто – хребет на ръката(от към кутрето)

хайшу – гръб на дланта

кумаде – меча лапа

нуките – копиевидна ръка 

иппон нуките – еднопръстова копиевидна ръка

нихон нуките – двупръстна копиевидна ръка

кокен – гръб на китката

тейшо – основа на дланта

хайшо – обратното на дланта

сейруито – волска челюст

хи(д)жи – лакът

емпи – удар с лакът

хи(д)за – коляно

хайсоку – гръб на ходилото

тейсоку – стъпална повърхност на ходилото

сокуто – острец на ходилото

хакато – пета на ходилото

коши – възглавничката на ходилото

аши – глезен

шитей ката – задължителна ката

токуй ката – волна, свободна ката

ката шиай – застанете за ката практика

кумите шиай – застанете за спаринг практика

каваши ваза – техники за ловкост

наге ваза – хвърляния/техники за контрол/

ренсоку ваза – комбинирани техники

макивара – специален уред за трениране, на който се закаляват крайниците и се утвърждават техниките, както и единството на тялото при изпълнение на техниките

Позиции /дачи/

зенкуцу дачи – предна (бутаща) позиция 

кокуцу дачи – задна (теглеща) позиция

киба дачи – средна (ездачна) позиция с успоредни стъпала 

мусуби дачи – позиция със събрани пети V-образно положение на ходилата

хейко дачи – позиция с успоредни ходила на широчината на таза/раменете

хейсоку дачи – позиция със събрани ходила

хачиджи /хачиноджи/ дачи – (шизентай дачи) позиция с отворени ходила, пръстите сочат навън

учи хачиджи дачи – обърната позиция с отворени ходила, пръстите сочат навътре

тейджи дачи – Т-образна позиция 

реноджи дачи – Г-образна позиция – пръстите на задния краксочат на леко навътре 

коса дачи – кръстосана позиция (предния крак е с отлепена пета)

каке дачи – дълбока кръстосана позиция (задния крак е с отлепена пета)

саги аши /тсуруаши/ дачи – позиция на един крак (жерав)

неко аши дачи – бедрата са събрани пръстите сочат напред  предния крак е с отлепена пета (котешка позиция)

фудо /сочин/ дачи – балансирана (бойна) позиция

шико дачи – ездачна позиция с пети навътре и  отворени навън колене

хангецу дачи – позиция “полумесец” обратно на шико дачи – колене и пръсти събрани навътре, придвижването очертава голям полумесец

санчин дачи – позиция “пясъчен часовник“ като хангецу дачи но пръстите са на широчината на раменете придвижването очертава малък полумесец

хиза дачи  – позиция с едното коляно на пода

Техники на ръцете

те ваза – юмручни удари

чоку дзуки – прав/директен/ удар

ой дзуки –  юмручен удар със стъпка

тоби конде ой дзуки – удар с юмрук с подскок

кидзами дзуки  – удар с преден юмрук с напад

гияку дзуки – удар с юмрука на задната ръка

мороте дзуки – удар с двата юмрука едновременно

маваши дзуки – като круше в бокса (кръгов удар)

каге дзуки – удар с свита в лакътя ръка (тялото е странично разположено на ударната плоскост)

аге дзуки – блок/удар който се изпълнява като компилация между джодан дзуки и аге  уракен

учи ваза – ударни техники /индиректни/

уракен учи – удар с обратната страна на юмрука 

тецуй учи – удар с основата на юмрука

шуто учи – външен саблен удар

хайто учи – удар с хребета на ръката

тейшо учи – удар с основата на дланта

емпи учи  – удар с лакътя

 

уке ваза – блокови техники

гедан барай – долен помитащ блок

сото уде уке –  блок отвън на вътре с предмишницата от страната на кутрето

учи уде уке – блок отвътре на вън с предмишницата от страната на кутрето

учи коми уке – блок отвътре на вън с предмишницата от страната на палеца

мороте уке  –  блок с две ръце (подсилен блок с ръце)

аге уке – горен повдигащ блок

шуто уке – блок с остреца на дланта

шуто барай – помитащ блок с дланта

мидзо нагаре уке – подобно на каге дзуки но рамо, лакът и юмрук за на различни нива (стичаща се вода)

 

Техники на краката

 кери /гери/ ваза – удари с крака

мае гери – преден удар с крак

йоко гери – страничен удар с крак /кеаге-камшичен, кекоми-мушкащ/

маваши гери – дъгообразен удар с крак

уширо гери  – удар с крак назад

микадзуки гери – сърповиден удар с крак

ура маваши гери – противоположен на маваши гери удар с крак

хакато гери – удар брадва с пета

кансецу гери – йоко гери кекоми на нивото на коляното

кин гери – маегери кеаге гедан – в слабините

хи(д)за гери – удар с  коляното

аши барай – подсечка

 

Начини на тренировка 

кихон – базови нападателни и отбранителни техники

идо кихон – базови нападателни и отбранителни техники. които се правят в движение 

соноба кихон – базови нападателни и отбранителни техники. които се правят на място

ката – „форма”, традиционна форма на тренинг без партньор, включваща систематично подредени серии от техники, изпълнявани в точно определен ред.

кумите – спаринг ( бой)

кихон иппон кумите – договорена спаринг практика с основни удари и блокове, състояща се от една част

санбон кумите – договорена спаринг практика, състояща се от три части

гохон кумите – договорена спаринг практика състояща се от пет части

каеши ипон кумите – действителна практика, състояща се от две ”разменени” части (подновяване на инициативата)

окури ипон кумите – спаринг практика с елемент на изненада, доближава се до действителна практика състояща се от 2 части

джиу иппон кумите – действителна/договорна / практика състояща се от една част

джу кумите –  свобона спаринг практика

Забележка: Това са основните три форми на тренировка в карате /основна практика/ – подробни обяснения тук:

шиай кумите – състезателна практика

хаппо кумите – изпробване реакцията на каратиста при самоотбрана

таме ши вари – чупещ тест на предмети, който определя възможността на каратиста да фокусира техниките 

 

Арбитраж /съдии и рефери/

джогай – излизане извън очертанията (от татамито)

иппон –  точка получена от решаваща техника (чиста победа)

ваза ари – ефективна техника (половин точка)

авасете ваза – ипон – две последователно изпълнени ефективни техники или комбинация от ефективни техники

джикан – време /време за оправяне на униформата или време на срещата/

хикиваки – равенство /като резултат/

чуй – предупреждение

фузен шо – нарушение

хансоку гаеши – победа чрез дисквалификация

фукошин шуго – свикване на съдиите от рефера

хантей – решение

хантей гаеши – победа чрез съдийско решение

хансоку маке – загуба при нарушаване  на правилата на играта

кикен гаеши – победа при напускане на борбата от противника                                  

ваза ари юзей гаеши – победа по точки

енчо сен– продължение

шимей – опасен удар

ай учи – едновременно изпълнена техника

йовай – слаба техника

тоой – далече /техниката не е достигнала целта или няма потенциал да продължи/

чикай – близо /техниката няма потенциал да се разгъне/

укете масу – блокирана техника

нукете масу – техниката е пропуснала целта

мубоби – опасно поведение

миенай – няма видимост (когато от даден ъгал не се вижда техниката)

атенай – предупреждение

Отлиаване на състезателите:

ака – червен

широ – бял

ао – син

Подробно за съдиски првилници и реферски цестове тук:

Броене

ичи – 1                       року – 6

ни – 2                         шичи – 7

сан – 3                       хачи  – 8

ши – 4                       ку/кю – 9

го – 5                        джу/джю -10

Разни

Будо – пътят на война

Бушидо – кодекс на честа (използвал се  е от самораите)

Будо сейшин – боен дух 

Буджуцу – бойна или военна техника

Буши – войн

Чи – мъдрост

Чикара – сила, по специално физическа